スポンサー広告

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

未分類

運動

ワークショップに参加しました~
いつもヨガを教えてくれるえみちゃんですが、今回はみんなの踊りたいという要望から優しいエアロビクス(有酸素運動)・筋バランス(インナーマッスル)・引き締め(腹筋、お尻、脚)を行いました。

エアロビは初めてだったのでできるか心配でした。。。
途中で迷子になったりしたけど、繰り返すうちに踊れるようになりました。
懐かしい曲で体を動かすのは楽しかったですよ^^
いい汗かいてリフレッシュできました!

その後の腹筋などは新しいやり方も教えてもれえて、しんどかったな・・
最近、家でやってなかったのでこれからは毎日少しずつ頑張ります

2011+03+177_convert_20110327083058.jpg
今回は踊れるように岐阜駅の16プラザのスタジオでした☆
また参加したいな~
えみちゃん、楽しかったです! ありがとうね^^
午後から豊田へ行ってきました

豊田市美術館
2011+03+182_convert_20110327083257.jpg
━印象派・近代日本画から現代絵画まで

豊田市には多くの企業があり、隠れた名作がオフィスを飾っている。一般には見る機会のない企業のコレクジョンを80点も見ることができました!
シスレー、セザンヌなどの印象派から時代とともに現代アートも多くあり綺麗な写真やかっこいいデザインなどいろいろあり見ることができて良かったです^^

豊田市美術館は建物、デザインが素敵です♪
2011+03+181_convert_20110327083223.jpg
2011+03+178_convert_20110327083146.jpg

この後は日進市へ中国茶を飲みに行きました
Twitter RSSフィード iGoogleに追加 MyYahooに追加 はてなブックマークに追加
次のページ
お茶会
新着
桜だより
中国茶
自宅レッスンのレポート
出張ティーレッスン
出張ティーレッスン
Comment
Comment Form
 管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

tea advise ayuko kasahara

Author:tea advise ayuko kasahara
TEA tres R  笠原鮎子

最新トラックバック
QRコード

Page Top

Powered by FC2 Blog |

FC2Ad

まとめ | Template Design by スタンダード・デザインラボ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。